Koktajle oczyszczające

Powolutku zbliża się prawdziwa wiosenna pogoda, dlatego najwyższa pora na oczyszczenie organizmu z toksyn! Postanowiłyśmy Was zmotywować do zwiększonej aktywności w kuchni i poza nią! Przecież jest wiosna – najwyższa pora na uprawianie sportów i pyszne jedzenie :)

Oto kilka prostych przepisów na przepyszne koktajle oczyszczające:

KOKTAJLE ŻÓŁTE

koktajl ze świeżych ananasów:

pół szklanki świeżego soku z ananasów,

pół szklanki wody.

Świeży ananas ma bogate właściwości odżywcze, lecznicze i oczyszczające.

koktajl cytrynowy:

pół szklanki wody niegazowanej,

pół szklanki świeżego soku z cytryn.

Cytryna zawiera kwas askorbinowy, który wspomaga oczyszczanie.

KOKTAJL CZERWONY

sok z grejpfruta i marchewki:

1 grejpfrut,

4 marchewki,

1 jabłko,

szczypta świeżo startego imbiru,

ziarna sezamu lub siemienia lnianego.

KOKTAJL ZIELONY

 koktajl z jabłek i selera:

jabłko pokrojone bez pestek,

seler naciowy,

1 łyżeczka soku z cytryny.

Jabłka są bogate w przeciwutleniacze i pomagają oczyszczać nerki i wątrobę.